Get Adobe Flash player

 

Внимание!
 
ВОЗОБНОВЛЯЮТСЯ ЗАНЯТИЯ ПО
КУНДАЛИНИ ЙОГЕ
(ИНСТРУКТОР ЛИДИЯ ЗИМИНА)
Приглашаем "старых" и новых клиентов в воскресенье  12  ноября в 12:00 по адресу ул.Холодильная, 124 (здание "Союза художников", вход с левого торца, цокольный этаж) Тел: 402 - 832


АКЦИЯ !!!

Абонемент 5 занятий на кундалини йогу 1000 рублей.

Срок действия акции с 14.11.2017 г. по 19.11.2017 г.

Подробности по Тел: 402 - 832



Лидия Зимина: «Йога – это образ жизни, главное – чем живет и наполняется наше сердце».

Что такое Кундалини йога, и о секрете ее популярности по всему миру мы поговорим с Лидией Зиминой – директором фитнес клубов First, участницей международных фестивалей йоги и просто очень светлым, солнечным человеком.


  


«Кундалини йога была создана для человека,                

чтобы он был здоровым, счастливым,

благословенным и осознанным.

Секрет вашей души – это осознанность».

Йоги Бхаджан, Учитель Кундалини йоги



 
- Лидия Александровна, за последние годы возрос интерес к йоге, с чем это связано?

- Да, действительно, йога популярна и востребована по всему миру. Радует, что и тюменцы все более убеждаются в пользе йоги для здоровья души и тела. По моему личному опыту, йога, особенно Кундалини, - это уникальная, прямая, быстрая и совершенная практика в ритме жизни современного человека. В результате занятий йогой на смену усталости  и раздражению приходят радость и вдохновение.

 - На чем основаны принципы йоги?

 - Йога своей сутью связана со Вселенскими законами Любви и гармонии, потому позволяет всеми силами тела, ума и души прикрепляться к Богу. Люди устали жить без Любви. Зажатая, сдавленная грудь, сутулые плечи, спины «полные проблем», - это образ современного человека. Открыть свое сердце среди многих путей и способов вам поможет подлинная практика Кундалини Йоги.

 - Что такое Кундалини йога?

 - Кундалини – это всепроникающая энергия Любви Божьей, это первозданная исцеляющая сила. Йога – это союз (связь) с энергией Божественной Любви. Кундалини йога – любовь к себе, открытость в общении с людьми, уверенность в своих силах, крепкий иммунитет, гибкий позвоночник и слаженная работа всех систем организма. Этот вид йоги динамично сочетает асаны (позы), пранаямы (виды дыхания), мантры, мудры, медитации и другие практики. Каждый комплекс, называемый  крия, имеет свое назначение и целенаправленное воздействие. Так например, крии для развития гибкости позвоночника, для очищения лимфатической системы, для избавления от напряжения и стресса, для печени, кишечника и желудка…

 - Каковы особенности влияния Кундалини йоги на женский организм?

 - Занятия 2 – 3 раза в неделю полезны для каждой женщины. Вы можете начать практику йоги в любом возрасте, физическом состоянии и в любом месте. Будете ли вы посещать групповые занятия и наслаждаться групповой энергией и общением или же заниматься дома. Если вы сомневаетесь, рекомендована ли вам йога при определенном состоянии здоровья, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом и инструктором йоги. Существуют противопоказания к занятиям йогой, но, в целом, польза от йоги для женщин огромная! Женская йога дает вам простые техники того, как оставаться здоровой, спокойной, сильной, свободно и естественно двигаться к своей мудрости, подлинной красоте и любви, присущей всем женщинам изначально.

 - Что все же является главным в занятиях йогой?

 - Главное – ваш позитивный настрой и приоритетное место здоровью в вашей жизни. И тогда все непременно будет хорошо!                                   

                                                                        Интервью для журнала, март 2015 г.











 


 



АКЦИЯ!
 СПЕЦИАЛЬНЫЕ ЦЕНЫ НОВЫМ* КЛИЕНТАМ!

 

Тренажерный зал 
 
        

Наименование Услуги

Время

Цена(руб/мес.)**

1

Абонемент 3 раза в неделю
(12 тренировок в месяц)

 

10-18

 

1000

2

Абонемент 3 раза в неделю
(12 тренировок в месяц)

 

10-22

 

1300

                         













СРОК ДЕЙСТВИЯ АКЦИИ С 14.11.17 по 19.11.2017г.



1. *Новые клиенты - это клиенты, которые никогда не занимались в Фитнес клубах «First».


2. ** Цена руб./месяц означает оплату за 30 календарных дней


3. Перед тем как приступить к занятиям, новым клиентам клуба необходимо пройти вводный инструктаж в целях травмобезопасности тренировок в тренажерном зале. Стоимость вводного инструктажа 300 рублей.


4. Срок действия абонемента (клубной карты) начинается с даты продажи или с даты прохождения вводного инструктажа!



 


 

ФИТНЕС КЛУБ "FIRST"
Тюмень, ул. Холодильная, 124, тел: 40-28-32

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

                             13 ноября, понедельник

18:30 Хатха-йога                               Лидия Зимина
20:00 AFRO HIP HOP                          Фредерик Ньярко Одаме         




                             14 ноября, вторник

17:30 Aerobic Dance                          Лидия Зимина
18:30 ДЕТСКИЙ ФИТНЕС            Лидия Зимина
19:30 Калланетика                           Лидия Зимина


                               15 ноября, среда

18.30 Хатха-Йога                               Лидия Зимина



                               16 ноября, четверг
 
18:30 ДЕТСКИЙ ФИТНЕС            Лидия Зимина
19:30 Калланетика                           Лидия Зимина

                                17 ноября, пятница

17:30  Степ                                       Ольга Лукошкова
20:00 AFRO HIP-HOP                   Фредерик Ньярко Одаме

                                18 ноября, суббота

                        10:00 - 20:00 Тренажерный зал

                                19 ноября, воскресенье

12:00 КУНДАЛИНИ ЙОГА        Лидия Зимина








 

РЕЖИМ РАБОТЫ КЛУБА :

ул. Холодильная д. 124
ПОН.-ПТ. 10:00 - 22:00
СБ. 10:00 - 20:00
   ВСК. 11:00 - 19:00 
  
ул. Республика д. 81
ПОН.-ПТ. 10:00 - 22:00
СБ. 10:00 - 20:00
ВСК. 11:00 - 19:00 

(по воскресеньям работает клуб по адресу: ул.Холодильная,124 здание "Союза художников", вход с левого торца, цокольный этаж тел: 402 – 832)




                                                 

 

Приглашаем к сотрудничеству инструкторов групповых программ.

подробная информация по телефону
402 -832

 


    КИСЛОРОДНЫЙ БАР
   -Белковый кислородный коктейль
     -Кислородный коктейль на солодке
    -Кислородная сессия(дыхание кислородом 95%)


                                            

 

Нравится современная музыка и динамичные танцы?
Нужна эмоциональная разгрузка?
Тогда выбирайте Real Dance. Мы рады каждому ученику от 15 до 75!
Дни занятий: Вт, Чт: 20.00
ул.Холодильная, 124  тел.402-832
Директор школы: Сергей Владимирович Панов 89129262950

Text/HTML

ДЕТСКИЙ ФИТНЕС

Набор детей в группу 7 - 10 лет

                    

Подробная информация:

 Фитнес клуб «First», ул.Холодильная, д.124

(здание «Союза художников», вход с левого торца, цокольный этаж).

Тел: 402-832