Get Adobe Flash player

 

Фитнес клуб "FIRST"
Тюмень, Холодильная 124, тел.402-832
ПРИГЛАШАЕТ
Тренажерный зал
Групповые программы
(хатха-йога, аэробика, степ, калланетика, 
кундалини йога, фитбол, пилатес и др.)
Детский фитнес

 

Тренировки в мини-группах (2-3 человека) 
это занятия с персональным тренером по экономной цене
в любое удобное время. 
Программа тренировок составляется по целям клиента (снижение веса, коррекция фигуры и др.) 
и включает тренажерный зал, аэробная нагрузка, упражнения на растягивание, питание.
тел. 402-832, тел. 949-057

 



АКЦИЯ!
 СПЕЦИАЛЬНЫЕ ЦЕНЫ НОВЫМ* КЛИЕНТАМ!

 

Тренажерный зал 
 
        

Наименование Услуги

Время

Цена(руб/мес.)**

1

Абонемент 3 раза в неделю
(12 тренировок в месяц)

 

10-18

 

1000

2

Абонемент 3 раза в неделю
(12 тренировок в месяц)

 

10-22

 

1500

                         













СРОК ДЕЙСТВИЯ АКЦИИ С 04.06.18 по 11.06.2018г.



1. *Новые клиенты - это клиенты, которые никогда не занимались в Фитнес клубах «First».


2. ** Цена руб./месяц означает оплату за 30 календарных дней


3. Перед тем как приступить к занятиям, новым клиентам клуба необходимо пройти вводный инструктаж в целях травмобезопасности тренировок в тренажерном зале. Стоимость вводного инструктажа 300 рублей.


4. Срок действия абонемента (клубной карты) начинается с даты продажи или с даты прохождения вводного инструктажа!



 


 


ФИТНЕС КЛУБ «FIRST»

Тюмень, ул. Холодильная д.124 ,тел: 40-28-32

РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

         
  4 июня, понедельник

19.30 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ  ТРЕНИНГ    Владимир Милованов

5 июня, вторник

17.30 AEROBIC DANCE                       Лидия Зимина

18.30 ДЕТСКИЙ ФИТНЕС                  Лидия Зимина

19.30 КАЛЛАНЕТИКА                        Лидия Зимина

 6 июня, среда
11.00 ЗДОРОВАЯ СПИНА                    Лидия Зимина

19.30 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ  Владимир Милованов

     7 июня, четверг

18.30 ДЕТСКИЙ ФИТНЕС                 Лидия Зимина

19.30 КАЛЛАНЕТИКА                        Лидия Зимина

8 июня, пятница

17.30 СТЕП  (Pilates/ Fit ball)                                         Ольга Лукошкова

19.00 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ Владимир Милованов

9 июня, суббота

10.00 – 20.00 ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ

10 июня, воскресенье

17.00 ЗДОРОВАЯ СПИНА                           Лидия Зимина

Первое пробное занятие бесплатно на один любой урок 











 

ОЗДОРОВИТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА
ДЛЯ БОЛЬНОЙ СПИНЫ
 
(ОСТЕОХОНДРОЗ,ПРОТРУЗИЯ,

ГРЫЖА, СКОЛИОЗ)

1. Специальные упражнения на расслабление, растягивание и силу мышц спины и живота

2. Вопросы питания. Значение воды. Лишний вес

Занятия для любого возраста в группе и персонально.

Буду рада вам помочь, инструктор с 30-летним стажем Лидия Зимина.

Запись по тел.949-057 
Фитнес клуб «FIRST» ул.Холодильная 124  (вход с левого торца)

 

ДЕТСКИЙ ФИТНЕС

Расписание занятий
вторник 18:30
четверг 18:30

                    

Подробная информация:

 Фитнес клуб «First», ул.Холодильная, д.124

(здание «Союза художников», вход с левого торца, цокольный этаж).

Тел: 402-832

 

РЕЖИМ РАБОТЫ КЛУБА :

ул. Холодильная д. 124
ПОН.-ПТ. 10:00 - 22:00
СБ. 10:00 - 20:00
   ВСК. 11:00 - 19:00 
  
ул. Республика д. 81
ПОН.-ПТ. 10:00 - 22:00
СБ. 10:00 - 20:00
ВСК. 11:00 - 19:00 

(по воскресеньям работает клуб по адресу: ул.Холодильная,124 здание "Союза художников", вход с левого торца, цокольный этаж тел: 402 – 832)




                                                 

 

Приглашаем к сотрудничеству инструкторов групповых программ.

подробная информация по телефону
402 -832

 

Нравится современная музыка и динамичные танцы?
Нужна эмоциональная разгрузка?
Тогда выбирайте Real Dance. Мы рады каждому ученику от 15 до 75!
Дни занятий: Вт, Чт: 20.00
ул.Холодильная, 124  тел.402-832
Директор школы: Сергей Владимирович Панов 89129262950